La rééducation du sportif de haut niveau arrive à la suite d’une blessure. La réadaptation revêt deux réalités, un aspect purement physique et un autre aspect plus psychologique. L’athlète blessé doit alors prêter attention à ces deux sphères à la fois distinctes mais également corollaires.
La rééducation physique du sportif de haut niveau
Tout d’abord, il faut avoir conscience que la blessure fait partie intégrante de la vie d’un sportif de haut niveau. C’est pourquoi il est important de l’anticiper et de la considérer.
Lorsque l’athlète est blessé, il est essentiel qu’il fasse appel à des professionnels de santé pour soigner sa blessure, mais également pour consolider son corps. Car le corps du sportif représente son outil de travail, il est donc primordial qu’il y prête attention. Bien qu’essentiels, tous les sportifs ne peuvent pas avoir recours à des spécialistes en raison de leurs moyens financiers.
La rééducation physique passe par une « réathlétisation » du sportif. Cette dernière a pour objectif la reprise d’une activité physique et sportive. Cette rééducation spécifique comprend deux grandes étapes : la première étape étant la réadaptation à l’exercice physique et une seconde étape consistant à faire la transition entre les soins et la reprise de l’entraînement à la suite d’une blessure. Si le sportif le souhaite, il peut faire appel à l’entreprise Flow-physio qui est un cabinet de physiothérapie spécialisé en médecine musculo- squelettique et du sport.
Durant la réathlétisation, l’athlète devra franchir plusieurs caps, plusieurs phases :
La première étape est la « convalescence » , durant laquelle le sportif doit récupérer physiquement.
La seconde est la « rééducation fonctionnelle« . Elle consiste à éviter l’apparition de déficiences liées à une pathologie due à un ou des traumatismes. Le but est également d’améliorer l’autonomie du sportif.
La troisième est la « consolidation« /le renforcement musculaire passant par le développement aérobie et anaérobie. Ils ont pour mission de permettre au corps sur le plan musculaire et cardiologique de reprendre une activité physique.
Enfin, la quatrième étape est la reprise sportive progressive de la discipline pratiquée en l’adaptant, bien évidemment, à sa condition physique.
L’athlète ainsi que son entourage doivent prendre conscience qu’il existe une corrélation importante entre le corps et l’esprit. En effet, ils sont co-dépendants. C’est pourquoi il faut prévoir simultanément une rééducation physique et psychologique.
La rééducation psychologique
Nous entendons le terme rééducation dans le sens de reconstruction physique et mentale. La reconstruction psychologique est parfois nécessaire à la suite d’une blessure.
Le sportif peut être accompagné psychologiquement. S’il est important d’être accompagné mentalement dans le cadre de son sport, il est tout aussi intéressant de l’être au moment de la blessure.
Bien que pour certains athlètes et pour certaines situations, le simple soutien de l’entourage du sportif pourrait être suffisant, un accompagnement psychologique est à préconiser, notamment pour favoriser le retour à la compétition sportive. Le suivi psychologique est recommandé, car il permet à l’athlète de parler de sa blessure, entraînant une rationalisation de celle-ci. Cette prise de recul permet au sportif de haut niveau de ne pas avoir peur de retourner sur le terrain.
Concernant la reprise du sport, il peut être intéressant que le sportif se fixe des objectifs comme lors de la compétition, le fait de se projeter permet de faire face sereinement à sa rééducation.
Un accompagnement par des spécialistes
Des professionnels de santé spécialisés dans le sport tels que des psychologues, des kinésithérapeutes, des ostéopathes, des nutritionnistes, des podologues, orthopédistes, rhumatologues, ergothérapeutes, orthophonistes, psychomotriciens … du sport peuvent accompagner les sportifs dans cette épreuve.
L’association Ween Hub souhaite par ailleurs favoriser l’accès aux soins spécialisés à tous les sportifs, en mettant en lien les sportifs avec des professionnels de santé afin de faciliter la rééducation du sportif de haut niveau.
À la semaine prochaine pour un nouvel article !
